بحبك يا غالي مدير عام
رقم العضوية : 87
عدد المساهمات : 2907 نقاط : 31416 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 19/12/2009 المزاج : رومنسي
| موضوع: هنا غير اسمحولي هدى معلومات هههههه الخميس يناير 07, 2010 8:00 am | |
|
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب 6 ويهدئ الألم.
| |
|
NAROTO عضو من كبار الكتاب
رقم العضوية : 40
عدد المساهمات : 2022 نقاط : 30536 السٌّمعَة : 0 تاريخ الميلاد : 27/01/1995 تاريخ التسجيل : 19/08/2009 العمر : 29 الموقع : http://silverbullet7.2morpg.com/forum.htm المزاج : افكر تعاليق : عضو و مشرف مميز
ساهم في ارتقاء المنتدى
| موضوع: رد: هنا غير اسمحولي هدى معلومات هههههه الخميس يناير 07, 2010 8:36 am | |
| | |
|
سيلينا غوميز مدير عام
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 3487 نقاط : 34627 السٌّمعَة : 4 تاريخ الميلاد : 19/05/1995 تاريخ التسجيل : 18/05/2009 العمر : 29 الموقع : https://alinimi1.ahlamontada.net/forum.htm المزاج : رايقه
| موضوع: رد: هنا غير اسمحولي هدى معلومات هههههه الخميس يناير 07, 2010 8:48 am | |
| | |
|
بحبك يا غالي مدير عام
رقم العضوية : 87
عدد المساهمات : 2907 نقاط : 31416 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 19/12/2009 المزاج : رومنسي
| موضوع: رد: هنا غير اسمحولي هدى معلومات هههههه الخميس يناير 07, 2010 3:46 pm | |
| | |
|
بحبك يا غالي مدير عام
رقم العضوية : 87
عدد المساهمات : 2907 نقاط : 31416 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 19/12/2009 المزاج : رومنسي
| موضوع: رد: هنا غير اسمحولي هدى معلومات هههههه الخميس يناير 07, 2010 3:48 pm | |
| | |
|